Percepção se treina: do silêncio interno à leitura de campo

Muita gente acha que perceber é um dom: ou a pessoa tem, ou não tem. O Metacampo parte de outro lugar. Para o método, a percepção é uma capacidade que se treina, passo a passo, e é sobre ela que se apoia o trabalho de quem conduz.

Percepção Expandida de Campo

O nome que o método dá a essa capacidade é Percepção Expandida de Campo. O Metacampo a descreve como a capacidade treinável de captar e ler informação além dos cinco sentidos, e a apresenta como percepção humana além da cognição linear, sem misticismo e sem esoterismo aleatório.

Na separação que o próprio método faz entre ciência, modelo integrativo e criação autoral, a ideia de campo pertence aos modelos integrativos: é uma construção que organiza a prática, e não uma afirmação de que a ciência já mediu esse fenômeno.

As etapas do treino

O método é progressivo. A percepção é desenvolvida nesta ordem:

1. Silêncio Interno
2. Expansão Sensorial
3. Leitura Emocional Não Verbal
4. Leitura Simbólica
5. Campo Entre Pessoas
6. Campo Sistêmico
7. Estados Expandidos

A sequência vai do mais interno ao mais amplo: começa pela própria pessoa, passa pela leitura do outro e chega às relações e aos sistemas.

Onde o método conversa com a pesquisa

O Metacampo cita alguns campos de estudo com que dialoga. Esses estudos não comprovam o modelo do método. Mostram que a percepção do próprio corpo e do outro é tema de pesquisa.

Interocepção

Interocepção é a percepção do estado interno do corpo: batimentos, respiração, tensão, fome. Em uma revisão publicada em 2002 na Nature Reviews Neuroscience, o neurocientista A. D. (Bud) Craig descreveu as vias do sistema nervoso que levam essas informações ao cérebro. É o terreno mais próximo do que o método chama de silêncio interno e expansão sensorial.

Coração e respiração

A variabilidade da frequência cardíaca é a oscilação natural do intervalo entre um batimento e outro. Paul Lehrer e Richard Gevirtz revisaram em 2014, na Frontiers in Psychology, como a respiração lenta e ritmada, com biofeedback, aumenta essa variabilidade. Esse padrão está próximo do que se costuma chamar de coerência cardíaca, outro tema que o método menciona.

Sinais não verbais

Desde o fim dos anos 1960, Paul Ekman estuda como o rosto e o corpo deixam escapar emoções que a pessoa não verbaliza. Pesquisas posteriores mostraram que as chamadas microexpressões completas são raras, e elas não funcionam como detector de mentiras.

Neurocepção

Stephen Porges propôs o termo neurocepção para descrever como o sistema nervoso avalia, sem passar pela consciência, se uma situação é segura ou ameaçadora. A ideia faz parte da teoria polivagal, que tem críticas importantes na fisiologia, como as reunidas por Paul Grossman em 2023. Por isso, a neurocepção deve ser lida como hipótese, e não como fato estabelecido.

Onde isso se treina

A percepção é o centro da Imersão Metacampo, três dias de vivência em que a pessoa passa do silêncio interno à leitura do campo entre pessoas, conduzida por Lucas e Valléria Naves. Na Formação, o mesmo treino ganha o objetivo de sustentar uma condução. Para entender o método como um todo, comece por O que é o Metacampo.

Referências

• Craig, A. D. (2002). How do you feel? Interoception: the sense of the physiological condition of the body. Nature Reviews Neuroscience, 3(8), 655-666. PubMed
• Lehrer, P. M.; Gevirtz, R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work? Frontiers in Psychology, 5, 756. doi:10.3389/fpsyg.2014.00756
• Ekman, P.; Friesen, W. V. (1969). Nonverbal leakage and clues to deception. Psychiatry, 32(1), 88-106. doi:10.1080/00332747.1969.11023575
• Porter, S.; ten Brinke, L. (2008). Reading between the lies: identifying concealed and falsified emotions in universal facial expressions. Psychological Science, 19(5), 508-514. doi:10.1111/j.1467-9280.2008.02116.x
• Porges, S. W. (2004). Neuroception: a subconscious system for detecting threats and safety. Zero to Three, 24(5), 19-24. ERIC
• Grossman, P. (2023). Fundamental challenges and likely refutations of the five basic premises of the polyvagal theory. Biological Psychology, 180, 108589. doi:10.1016/j.biopsycho.2023.108589